Obesidade Infantil

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Como surge a obesidade
A origem da obesidade infantil resulta da combinação de uma série de factores:

factores de ordem alimentar – quando uma criança consome mais calorias do que aquelas que gasta, resultando este “saldo positivo” numa alimentação hipercalórica;

factores de ordem ambiental e cultural – quando a criança está inserida numa família que não tem hábitos de actividade física; quando mora num local onde não existem espaços para correr, saltar, trepar; quando o carro é o único transporte utilizado; ou quando a criança não é incentivada a fazer exercício físico;

factores de ordem genética – a hereditariedade também influência o balanço genético de cada pessoa. É por isso muito importante que a promoção de hábitos saudáveis se faça desde a infância.

Consequências: que riscos corre uma criança obesa?
A obesidade tem consequências físicas e psicológicas.

As consequências físicas são óbvias: uma criança com excesso de peso pode ter (ou vir a ter) problemas cardiovasculares, respiratórios e ortopédicos. Outra consequência, não menos grave, é o diagnóstico de diabetes tipo II, que até há pouco era exclusivo dos adultos, e que começa já a não ser invulgar entre crianças obesas.

A nível psicológico – e ao contrário da ideia estabelecida de que os gordos são bem-dispostos – muitas crianças obesas sofrem verdadeiramente com este problema. Sentem-se desconfortáveis, envergonhadas e têm, o que não é raro, problemas de auto-estima e dificuldades em relacionar-se com os colegas.

http://canalescolar.lactogal.pt/slpage.php?page=9

Planificação Semanal de 11 a 15 de Maio

Segunda - Em folha A3, fazer estampagem com objectos/brinquedos de pequena dimensão, recorrendo a tintas de várias cores (Técnica Estampagem).

Material a utilizar: folha A3, objectos/brinquedos, tintas.

Terça - Realização de jogos de encaixe na mesa de trabalho “Quebra-Cabeças pequenos”, ou puzzle, ou torres com peças de leggos (Técnica Encaixe).

Material a utilizar: jogos de encaixe.

Quarta - Mobilidade Física: por imitação, dar saltos em diversas direcções (salto de pés juntos “canguru”, para um lado, para o outro, saltar um objecto, para a frente, para trás, salto com pernas abertas e fechadas… (Técnica Realização de Habilidades de Locomoção/Equilíbrio).

Quinta - Fazer modelagem com plasticina de forma livre (Técnica Modelagem).

Material a utilizar: plasticina.

Sexta – Dia Internacional da Família - Recorrendo ao livro ilustrado “A Família do Ruca”, já elaborado, colorir com lápis de cera as capas duras (primeira/última) (Técnica Pintura).

Material a utilizar: livro ilustrado (molde nº 69), lápis de cera.
Não Esquecer: escrever nome/data festiva. Criança leva para casa lembrança, e solicitar a colaboração dos pais, irmãos…, para em Família, colorirem o livro.

Declaração das Crianças Amigas dos Animais

www.mopibichos.com.br

DECLARAÇÃO DAS CRIANÇAS AMIGAS DOS ANIMAIS:

1. Todos os animais têm, como eu, o direito de viver e de serem felizes;

2. Eu não abandonarei o animal que vive comigo; Eu não quereria que os meus pais me abandonassem;

3. Eu não farei mal aos animais; Eles sofrem como os seres humanos;

4. Nunca matarei animais; Matar por brincadeira ou por dinheiro é um crime;

5. Aprenderei a observar, a compreender e a amar os animais; Eles ensinar-me-ão a respeitar a natureza e a vida;

http://adoptarumanimal.blogs.sapo.pt/10908.html

Sótão

Sótão

Se abro a porta

do sótão

o que posso encontrar

no baú da avó?

Vestidos de renda

futuras tendas!

Leque espanhol

raios de sol!

Velha gravata

tapa-olho de pirata!

Desbotado castiçal

perna de pau!

O sótão da avó

é o castelo dos perigos

mais bem vividos da minha imaginação!

Alzira Chagas Carpigiani

Alegria a triplicar

Lembrança do Dia da Mãe

Planificação Semanal de 4 a 8 de Maio

Segunda-feira – “Celebração do dia da Mãe” - Recorrendo ao modelo ilustrado, marcador de livros “O Porquinho Leitor”, fazer colagem com as bolinhas feitas em cartolina rosa sobre o mesmo. Posteriormente colorir o cartão, de cartolina amarela, tamanho A5, utilizando lápis de cera, para servir de base para o marcador (Técnica Colagem/Pintura).

Material a utilizar: modelo de ilustração (nº 67), cartolina amarela/rosa, cola, lápis de cera.
Não Esquecer: fazer 2 cortes em cartão amarelo para suster o marcador. Escrever data/nome da criança/ e colar poema alusivo. Criança leva para casa lembrança.

Terça-feira - Na manta, cantar canções simples, recorrendo a batidas corporais, instrumentos musicais, ou mesmo a instrumentos improvisados, garrafas, brinquedos, paus, caixas, para posteriormente colorirem desenho impresso “Viola Cantante”, utilizando lápis de cera... (Técnica Pintura/Expressão Musical (Manipulação de Instrumentos).

Material a utilizar: molde de desenho (nº 67A), lápis de cera, instrumentos musicais e objectos.
Não Esquecer: escrever nome/data festiva. Criança leva lembrança para casa.

Quarta-feira - Mobilidade Física: Fazer o jogo do “esconde-esconde”. A criança terá de procurar alguns objectos escondidos no espaço, contornando obstáculos, passando por baixo da mesa… (Técnica Realização de habilidades de Locomoção/Manipulação).

Material a utilizar. Brinquedos/objectos.

Quinta-feira - Na mesa de trabalho, modelar algumas figuras reconhecíveis em plasticina, animais (cão, gato, pato, caracol) ou elementos da natureza (flor, arvore, folhas…) (Técnica Modelagem).

Material a utilizar: plasticina, acessórios.


Sexta-feira - Recorrendo a objectos circulares de pequena dimensão (tampas, pulseiras, base de rolo de papel..)desenhar, com lápis grossos, círculos, na parte superior, do desenho impresso “Maria vai para a festa”, para posteriormente a criança colori-lo (Técnica Pintura/Exercício do movimento gráfico circular).

Material a utilizar: molde (nº 68), lápis grossos.
Não Esquecer: colar pequenos fios de lã, que vão dos círculos desenhados até às mãos da Maria, de forma a recriar balões.