10 bons motivos para comer a sopa toda
Tanto o almoço como o jantar devem ser iniciados ou com uma peça de fruta (se quiser abrir o apetite) ou com um prato de sopa (se quiser sentir saciedade).
Eis 10 razões (entre muitas outras) para comer sopa:
· sacia
· é de fácil digestão
· é rica em fibras, vitaminas e sais minerais
· auxilia o bom funcionamento intestinal
· habitualmente apesar de variada, tem poucas calorias
· ajuda na prevenção da obesidade
· regula o colesterol
· ajuda a regular o apetite
· equilibra qualquer dieta alimentar
· é muito saborosa em qualquer variante
http://1001dicas.blogspot.com/2008/05/10-bons-motivos-para-comer-sopa-toda.html
Sem comentários:
Enviar um comentário